MENOPAUSIA

REMEDIOS NATURALES PARA LA MENOPAUSIA.

La menopausia es una fase en la vida de las mujeres donde se detiene la ovulación y desaparece la menstruación. En esta fase aparecen síntomas más leves o menos leves dependiendo de cada organismo.

Los síntomas que pueden aparecer son:

• Bochornos o sofocos.
•  Variaciones de ánimo o depresión.
• Sequedad vaginal.
• Sudores nocturnos.
• Fatiga diurna.
• Aumento de peso.
• Insomnio.
• Osteoporosis.
• Perdida de orina involuntaria.

Estos síntomas los puedes aliviar con remedios naturales:

Infusión de salvia para los sofocos: una cucharadita de salvia en una taza de agua hirviendo. Colar y tomar tres tazas al día.

Para el cansancio y el ánimo: tomar en el desayuno cinco cucharadas de copo de avena en un vaso de leche de soja.

Para la depresión: Tomar dos tazas de infusión de hipérico. Abstenerse hipertensas.

Para el insomnio: poner unas hojas de toronjil bajo la almohada.

Irritabilidad: tomar infusión de valeriana.

Dolores de cabeza: infusión de diente de león.

Para la sequedad vaginal: baños con agua tibia y dos cucharadas de flores y hojas de manzanilla.

Para prevenir la osteoporosis: consumir alfalfa.

TODO X PASTA!

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